Gesundheit: Kombis & Vorrat

Wer morgens fünf oder sechs Präparate nimmt, will nicht fünfmal abhaken. Eine Kombi fasst Präparate zu einem Häkchen zusammen — und die Vorrat-Seite zeigt dir als Fläschchen-Regal, wie viel von allem noch da ist und wie lange es reicht.

Kombis

• Bau dir eine Kombi aus vorhandenen Präparaten zusammen — mit eigener Dosis je Präparat („2 Kapseln Omega 3 in der Morgen-Kombi“). Fehlt ein Präparat noch, legst du es direkt im Editor an.
• Ein Tap auf Heute hakt alles ab; jeder Bestandteil wird mit seiner Kombi-Dosis vom Vorrat abgebucht. Rückgängig nimmt alle zurück.
• Eine Kombi läuft täglich oder nur an bestimmten Wochentagen — praktisch, wenn du sie nur an Trainingstagen nimmst.
• „Morgens und abends“? Einfach zwei Kombis anlegen.
• Präparate, die du nur über Kombis nimmst, stellst du auf die Häufigkeit Nur in Kombis — sie tauchen dann nicht mehr einzeln auf.
• Hat ein Präparat zur selben Uhrzeit auch einen eigenen Plan, zählt beides zusammen als eine Einnahme mit der Kombi-Dosis — patchio weist dich beim Zusammenstellen darauf hin.
• Bedarfs-Präparate kannst du nicht in eine Kombi legen: sie stünden sonst doppelt auf „Heute“. Soll eins mit rein, stell es auf „Nur in Kombis“ um.
• Dasselbe Präparat kann nicht in zwei Kombis zur selben Uhrzeit stecken — eine Einnahme gehört immer zu genau einer Kombi. Gib einer der beiden eine andere Zeit.
• Für wen die Kombi ist, legst du beim Anlegen fest; ändern kannst du das nur, solange keine Präparate drin sind.
• Erinnerung: Die Kombi erinnert zur eigenen Uhrzeit — aber nur, solange sie noch nicht entschieden ist. Entschieden heißt: Für jeden Bestandteil steht fest, ob du ihn genommen oder bewusst ausgelassen hast. Ein ausgelassenes Präparat lässt die Erinnerung also genauso verstummen wie ein genommenes. Pausieren kannst du sie pro Kombi; die Vorrats-Erinnerung je Präparat bleibt davon unberührt.
• Archivierst du ein Präparat, verlässt es seine Kombis automatisch. Holst du es zurück, legst du es wieder neu hinein.

Einzelne Präparate auslassen

Manchmal willst du die Kombi nehmen, aber heute eines weglassen — etwa das Omega 3, das gerade leer ist.

• Tipp auf den Pfeil, um die Kombi aufzuklappen. Jedes Präparat hat ein eigenes Häkchen, alle sind vorausgewählt.
• Nimm bei den Präparaten, die du heute auslassen willst, das Häkchen weg und tipp auf Abhaken. Die angehakten werden normal vom Vorrat abgebucht, die ausgelassenen ziehen nichts ab.
• Die Kombi gilt danach trotzdem als erledigt — in der Zeile steht dann z. B. „2 von 3 genommen“, und die Erinnerung dazu bleibt still. Ein bewusst ausgelassenes Präparat ist eine Entscheidung, kein Vergessen.
• Der schnelle Weg bleibt: Ein Tap auf das große Häkchen nimmt die ganze Kombi auf einmal.
• Rückgängig machst du alles über das große Häkchen — das nimmt genommene und ausgelassene Bestandteile des Tages zurück, der Vorrat wird wieder gutgeschrieben.
• Das gilt nur für heute: Morgen ist wieder alles vorausgewählt. Und es gilt nur für Präparate, die du siehst — private Bestandteile einer geteilten Kombi kannst du nicht abwählen (sie gehören nicht dir).

Vorrat

• Jedes Präparat mit Vorrats-Tracking erscheint als Fläschchen: Füllstand, Restmenge und Reichweite („reicht ~23 Tage · bis ~09.08.“).
• Vorrat einschalten: Präparate ohne Tracking stehen auf der Vorrat-Seite unten unter „Ohne Vorrats-Tracking“ — ein Tap auf „Vorrat verfolgen“ öffnet das Präparat, und du trägst ein, wie viel da ist. Hast du noch gar kein Präparat, legst du es zuerst im Tab Medikamente an.
• Mit Packungsgröße (optional, am Präparat unter Vorrat) wird der Füllstand exakt und „+ Packung“ füllt mit einem Tap um genau eine Packung auf. Ohne Packungsgröße fragt patchio nach, wie viel dazukommt.
• Korrigieren setzt den Bestand absolut — z. B. nach dem Nachzählen. Deine Nachkauf-Schwelle bleibt dabei erhalten.
• Kombis stehen als eigenes Regal; der knappste Bestandteil wird als Engpass markiert.

Nachschub auf die Einkaufsliste

• Wird ein Präparat knapp oder ist es aufgebraucht, bekommt sein Fläschchen den Knopf Auf die Einkaufsliste. Ein Tap öffnet einen kurzen Bestätigungs-Schritt.
• Dort passt du den Namen an (mit dem Präparatnamen vorbelegt), wählst optional eine Liste — sonst landet der Eintrag „Ohne feste Liste“ wie beim Schnell-Erfassen — und gibst bei Bedarf eine Menge an („1 Packung“).
• Datenschutz: Dein Vorrat ist privat, die Einkaufsliste dagegen sehen alle in der Familie. Genau dafür ist der Zwischenschritt da: Du siehst den Namen und kannst ihn vor dem Teilen umbenennen — soll niemand wissen, worum es geht, schreib etwas Neutrales hinein.
• Steht ein Präparat schon offen auf der Liste, zeigt das Fläschchen statt des Knopfs den Hinweis „steht auf der Einkaufsliste“ (führt direkt zum Einkauf) — so entsteht kein Doppel-Eintrag. Hakst du den Eintrag im Einkauf ab oder löschst ihn, kommt der Knopf zurück.
• Der Eintrag füllt den Vorrat nicht von allein wieder auf: Hast du nachgekauft, tippst du am Fläschchen wie gewohnt „+ Packung“.

Gut zu wissen

• Wird's knapp (Schwelle erreicht), meldet sich patchio einmalig — wie bisher bei Medikamenten. Auffüllen stellt die Erinnerung wieder scharf.
• Sichtbarkeit wie überall im Gesundheitsmodul: privat, mit Absicht. Private Bestandteile einer geteilten Kombi erscheinen für andere nur als „+1 weiteres Präparat“.