Gesundheit: Auswertung

Erfassen motiviert erst richtig, wenn du siehst, was dabei herauskommt. Die Auswertung zeigt deinen Verlauf in drei Ansichten — als Kalender-Übersicht, als Trend-Analyse und als PDF-Bericht. Führst du auch für ein Kind Gesundheitsdaten, schaltest du oben die Person um. Stimmung & Journal sind hart privat und erscheinen nur in deiner eigenen Auswertung.

Übersicht — dein Kalender

Der Tab Übersicht zeigt Tag für Tag, was war:

• Am Handy siehst du eine Woche (mit den Pfeilen blätterst du wochenweise zurück).
• Am Rechner siehst du den ganzen Monat (mit den Pfeilen monatsweise).

Darin: deine Stimmung als Tages-Gesichter, dein Journal als grüner Haken pro Tag mit Eintrag (egal wie ausführlich — Hauptsache du hast etwas notiert), jedes Medikament als Einnahme-Raster (✓ bestätigt · ○ offen · gestrichelt geplant · Punkt nicht geplant) und der Medikations­plan mit Häufigkeit und Vorrat. Deine Werte (Gewicht, Blutdruck, Puls, Temperatur …) erscheinen als Verlauf — jeder mit eigenem Zeitraum (Woche/Monat/Jahr), weil Gewicht & Co. über Monate spannender sind als über eine Woche.

Zielwerte

Bei jedem Wert-Verlauf kannst du über das Ziel-Symbol einen Zielwert setzen (z. B. Zielgewicht 90 kg). Er erscheint als gestrichelte Linie im Verlauf und im PDF-Bericht — als Orientierung, ohne medizinische Wertung.

Liste — die Trend-Analyse

Der Tab Liste bündelt die klugen Trends: Erfüllungsquote und Serien deiner Routinen, die Sport-Bilanz, deinen Stimmungsverlauf mit Ø-Stimmung pro Wochentag und einer sanften Beobachtung, die Einnahme-Quote je Medikament und den Verlauf deiner Werte. Oben wählst du den Zeitraum (4 Wochen, 3 Monate, 6 Monate) für alle Abschnitte auf einmal.

Exportieren — PDF-Bericht

Der Tab Exportieren öffnet einen Gesundheitsbericht für einen Monat (den du in der Übersicht einstellst): Medikationsplan, Einnahmehistorie, Wert-Statistiken (Höchst-, Durch­schnitts- und Niedrigstwert je Wert) und die Stimmungsverteilung. Über „Drucken“ speicherst du ihn im Druck-Dialog als PDF — praktisch für den Arztbesuch.

Nachtragen — jeden Tag

Vergessene Tage holst du jederzeit nach: Routinen, Sport, Medikamente und Stimmung über den Tages-Umschalter auf „Heute“ (mit dem Kalender-Symbol springst du direkt zu einem Datum); Werte trägst du mit beliebigem Datum im „Wert erfassen“-Dialog ein.

Nur Trends — nichts Medizinisches

patchio zeigt dir Zahlen und Muster, bewertet aber nichts medizinisch und stellt keine Diagnosen. Die Stimmungs-Beobachtung ist ausdrücklich nur eine Beobachtung, kein bewiesener Zusammenhang. Für gesundheitliche Fragen bleibt die ärztliche Praxis die richtige Adresse.